Día 73 ....... ¡HE DESAYUNADO! ......

Ayer se superaron todas mis expectativas dietiles y salí mucho más contenta de lo que mi mente pensaba.

Para empezar y después de haber comido/bebido de todo y más durante el maravilloso fin de semana campestre, he perdido 1 kilito más que, lo que mejor sienta, es que era íntegramente de grasa (ha vuelto el número 5 en las decenassssssssssssssss). Esto significa que llevo perdidos en total........¡¡ 11 peazo de kilos !!.........de los cuáles 9 y pico son de grasa pura.......¡¡yupiiiiiiiiiiii!! No me lo creo, de verdad. Me quedan algo menos de 4 kilos para conseguir mi meta final: Schiffer, en cuanto encuentre una solución para mi estatura, ESTÁS PERDIDA!! Jajajajajajajajajaja.

Le conté a mi médico que había pasado ampliamente de la dieta este fin de pasado pq, ¿para qué mentirla?. En cualquier caso, me dijo que me hiciera la tirilla de la cetosis para por si acaso. Evidentemente, salió más amarilla que un plátano lo que significa que de cetosis, cero patatero....jajajajajaja. Como os adelanté ayer, no fue algo que le preocupara en exceso ya que, ¡por fin! he entrado en el club de las ex-cetósicas. Esto significa que ...........¡¡¡ESTOY EN FASE 3!!! pero lo mejor del asunto, es que, a partir de este mismo domingo por la mañana .........¡¡¡¡ ME CAMBIO A FASE 4!!!!! Jajajajajaja, ¡no me lo puedo creer!

Estar en fase 3, significa recuperar en parte tus hábitos normales, y en mi caso, algo que me encanta hacer de toda la vida: desayunar. ¡Menudo desayuno te ponen! Pasas del sobrecito de los "webs" a comer: 1 fruta (naranjas, mandarinas, manzana o kiwi) + 1 yogurt ó 150 gr de queso fresco desnatado + 2 biscotes de pan integral (como no tenía, me he comido 2 galletas de esas que parecen un cacho cartón....pero me han sabido a gloria!!) + café, té o infusión. ¿Qué os parece? Una maravilla.........Después, a partir del domingo, estar en fase 4 supone conseguir algo que llevo 73 días esperando: comer fruta a media mañana y por la tarde, más concretamente, PICOTAS....mmmmmmmm.......¡qué ganas!.

Como llega el verano, pues no voy a volver a la consulta hasta el 15 de Septiembre y, para ir adelantando, me ha dado tb la hojita de la Fase 5 para que comience con ella el 16 de Agosto. Como para esas fechas, esta que os escribe, va a estar junto a su superfamily mojándose el culete en agua de mar, pues como que no creo que la vaya a seguir a rajatabla, que para lo que me queda por perder, no me voy a auto-castigar pasandome un verano a dieta y sin darme los caprichos típicos de la época (algún heladito, la tapita y la cerve en una terraza, etc). Mantendré los buenos hábitos del desayuno, media mañana y merienda, pero en la comida y cena, me concederé las licencias que considere oportunas, ¿no os parece?. En esta fase, la 5, comienzas a comer pan en la comida y en la cena (30 gr por comida) (me pienso comer un montaíto de filete...jajajajaja).

Le pregunté tb que cuántas fases eran en total y me dijo que 7......¡¡7!! Eso significa que a la vuelta del verano sólo me quedan 2 fases que pasar y ....... ¡se fini ! Para Navidades seré una "culifinaquecomenormalcomolosdemás"........ayysssss ¡qué ganitas que tengo!

Mañana por fin es viernes y se avecina un muy buen fin de semana con la familia y amigos, así que.....¡a disfrutar! pero mientras eso llega ....... COMED COSAS RICAS A MI SALUD!!